怎样把烟戒掉？
可以买一些口香糖备在身边，如果想抽烟的话就拿出一片含在嘴里进行咀嚼，或者可以备一些零食，让这些东西代替烟，占住你的嘴，还可以做一些事情来分散注意力，让自己尽量忘记或者根本没有时间去抽烟，还可以多看一些吸烟有害健康的视频，使自己对烟产生反感，坚持一段时间就会发现，不知不觉的就把烟给戒了。
有什么方法可以戒烟？
戒烟的方法有哪些
(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。
(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
(5)不可喝X性饮料，改喝牛奶，新鲜果汁和谷类饮料。
(6)要尽量避免吃家禽类食物，油炸食物，糖果和甜点。
(7)可吃多种维生素BX，能安定神经除掉尼古丁。
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- 不停的吃零食
怎么才能把烟戒掉！工作是熬夜的工作
- 喝酒
怎么才能把烟瘾戒掉
- 帮帮我
- 下定决心.可以抽烟前喝一点生萝卜汁.这样抽烟时会感觉没味道.长期下来就可以戒烟.加油,我们挺你!
怎么才能把烟瘾戒掉啊
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- 1将尼古丁加在口香糖中（每个口香糖含尼古丁2mg或4mg）；2把尼古丁放入特制的橡皮膏上，然后把橡皮膏粘贴在皮肤上；而后逐步减少橡皮膏或口香糖的使用次数，剂量最终停止使用。
