王双雄:萨提亚心理学的1招(用于创业)

第七招:对自己好一点,奖励自己

什么意思呢?

其实创业都是不容易的,容易就不好玩了!

充满各种酸甜苦辣,喜怒哀乐!

所以你需要学会奖励自己,对自己好一点!

这个其实是来源于我们的原生家庭,来源于我们的童年。

双雄是学心理学专业的,我在公众号双雄微课堂,也多次分享过NLP的技巧和方法。

中国的家庭教育,大部分都是棍棒底下出孝子,所以小时候你受到的表扬是非常少的!大部分都是指责和批评!你不信,你回忆一下!

比如你的名字叫小芳,小时候妈妈在厨房做饭菜。做了菜汤,然后会很温柔的叫你:小芳啊,来,乖,来帮妈妈端下汤,太棒了!小芳是最棒的!

不可能!

X会怎么说:小芳啊,你没手没脚啊,不会来端菜啊!

你看,你还没进去,手脚就没了。

第一次你没进去,马上里面声音直接提高5倍!

小芳,你是不是耳朵聋了!叫你来端菜!

你看,这些你耳朵也聋了。

你进去厨房,问:妈妈,菜在哪里?

X:你眼睛瞎了吗?就在这里啊!真没用啊你!

你看,这下眼睛又瞎了。就一个端菜,让你手脚没了、耳朵聋了、眼睛瞎了。

这就是中国的传统家庭教育,大部分都是指责、威胁。

这会产生什么后果呢?

会让你严重的自我价值不足,会让你长大后内心缺少爱。

于是一到社会上就拼命的想要证明自己,证明是可以的、是优秀的、是值得被爱的、是值得被尊重的!

当然上面讲的,也不是说父母不爱你。父母肯定是爱孩子的,天下父母心。只是父母不懂的教育的方式、不懂的表达爱的方式。所以,就更多用指责、用棍棒、用打骂来表达。因为父母的父母也是这样对他们的。所以,也不能怪父母,他们肯定还是100%爱你的,只是不懂的如何去表达爱,行为不一定正确。

所以,你长大后,到了社会上。因为自我价值不太够,内心会有些缺乏爱。所以你要学会:做自己的好父母!

这是心理学学问萨提亚的核心理念。就是让你自己照顾好自己!

所以,你要学会奖励你自己!

1)在工作累的时候,休息一下。

2)在工作了一天之后,可以奖励自己听几首好听的音乐!

3)在忙碌了一周后,可以在周末奖励自己去户外大自然简单旅游一下。

等等,非常多的奖励方式。你要学会对自己好一点!

因为如果你连自己对不会对自己好,怎么期待别人能对你好?

马上周日了,你打算怎么奖励你自己?

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