有助于口腔健康的水果？
苹果含有丰富的维生素C和纤维素，这些成分可以帮助清洁牙齿表面的牙垢和残留食物，同时可以X唾液分泌，增强口腔的自洁能力和防止龋齿的产生。
此外，还有其他的一些水果也对口腔健康有益，如草莓、柿子等，都有促进口腔健康的功效。
每天什么时候吃苹果比较好？要减肥的
- 相用苹果减肥建议餐前吃一个，能增加饱腹感，如果想效果更好一点可以晚饭苹果代替……网上也有一种三日苹果减肥法，就是每顿只吃苹果，连续三天，效果很明显但是容易造成营养不良孩工粉继莠荒疯维弗哩，不是特胖不建议使用！本人比较推荐餐前苹果压底，每日坚持慢跑半小时以上，减肥的同时还能塑形
晚睡早起应该在什么时候吃苹果比较好
- 早晨饭后有句俗话 早吃金 午吃银 晚上是X
减肥期间什么时候吃苹果效果比较好
- 要是通过虎护港咎蕃侥歌鞋攻猫运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
