鱼油与鱼肝油的区别？
鱼油和鱼肝油是两种不同的保健食品。鱼油是使用整条鱼提取出来的一种油品，其中包括了身体内的油脂，肝内的油脂和脑内的油脂，主要成分还有大量的DHA和EPA可以为人体的新陈代谢提供氨基酸。而鱼肝油则是用鱼的肝脏提取出来的一种油品，里面含有的主要成分是维生素和维生素。两种油品的功效是完全不同的，鱼油主要是营养脑神经，而鱼肝油主要是改善视力。
鱼肝油是什么 鱼油和鱼肝油有什么区别
- 深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。深海鱼油的EPA成分更适合老年人使用，因为它有预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。并且现在有些鱼油提取所含成分会受工业污染。而鱼肝油则是从一些鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油。鱼肝油中的主要营养成籂矗焚匪莳睹锋色福姬分是维生素A和维生素D。主要是给孩子补钙的同时，还可增进对钙的吸收。
鱼肝油和鱼油的区别
- 鱼肝油跟鱼油是不同的，这里说明一下鱼油和鱼肝油的区别： 鱼肝油提取自鱼的肝脏，和所有动物一样，肝脏的主要营养是维生素A、B、E、蛋白质、脂肪和矿物元素如铁，所以你通过其他途径比如说维生素片也可以得到很好的补充。 鱼油是从整条鱼体中提取出来的，包括体油、脑油、肝油，也就是说鱼肝油的营养价值鱼油已经包括了，鱼油中除了维生素矿物质之外最，重要的应该是OMEGA-3系列不饱和脂肪酸，其中包含DHA、EPA，这两种物质我想你应该受过不少广告“轰炸”。 这个OMEGA-3的作用是：DHA：人的大脑皮层也就是脑灰质中15%-20%是由DHA组成的，视网膜中也有30%-60%是由DHA组成的，换句话说，大脑及眼睛的发育很依赖这种物质。如果人体内含量充足的话，对思维能力及视力也是有很大的帮助；EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢等作用。这两种物质都是人体无法自己合成的，而且单通过饮食补充又不太现实（一整条鱼中的含量也不高），所以最好的方法是服用鱼油。 而鱼肝油本身不可能含有DHA，因为所有的动物肝脏都一样，含有丰富的维生素和矿物元素、蛋白质等；只有鱼油才有DHA、EPA等OMEGA-3系列脂肪酸、因为因为鱼油是从整条鱼的体油中提取的，包括脑油、脑油、肝油等，所以：鱼肝油所含有的营养鱼油全都有。 你以后要注意分辨了，如果有人告诉你某个鱼肝油含有DHA、EPA或者OMEGA-3什么的，那么是他说谎、要么就是后期添加的（后期添加与天然含有的效果可不一样啊） 产地的话笭单蒂竿郦放垫虱叮僵，这个直接涉及到质量，决定一款鱼油质量的是生产环境和原材料，也就是水质和鱼类，目前国内的环境大家都知道，我也不多说，看看其他国家地区中水质最好的则有“澳大利亚-新西兰”和“加拿大-北欧”一带，不过澳洲的旅游业过于发达，对水质也有一定的影响，那么剩下的就只有北欧跟加拿大了；然后是原材料，就鱼类而言，所有鱼类中鲑鱼系的三文鱼汞含量最少，肉质也更佳，所以应该优先选择三文鱼的制品。
鱼油和鱼肝油有哪些区别？宝宝吃哪一种比较好？
- 我们平时提及的鱼肝油指的是维生素A+D，不是鱼油。鱼油指的是富含DHA，由深海鱼中提出的长链多不饱和脂肪酸合剂。婴幼儿很容易从母乳或膳食中摄入足量的维生素A了，为了避免补充过量中毒，医生建议要选择去除维生素A的鱼油给孩子补充DHA。可选择比如Lifeline Care婴袱罚递核郛姑店太锭咖幼儿鱼油DHA，补充DHA和维生素D3，不含维生素A，可以避免孩子补充过量中毒。
