蛋白质含量丰富的食物有哪些？
以下是一些蛋白质含量丰富的常见食物：
1. 肉类：鸡胸肉、鸡腿肉、牛肉、猪肉、羊肉等。
2. 鱼类：鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼、鲈鱼等。
3. 禽类：鸡肉、鸭肉、火鸡肉等。
4. 豆类及豆制品：大豆、黄豆、豆腐、豆浆、腰果等。
5. 奶类及乳制品：牛奶、酸奶、希腊酸奶、乳清蛋白等。
6. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。
7. 坚果及种子：杏仁、核桃、腰果、花生、亚麻籽、奇亚籽等。
8. 虾、蟹、贝类：虾、蟹、海参等海鲜。
9. 素食类：扁豆、黑豆、绿豆等。
含蛋白质丰富的食物有那此
- 豆类含有丰富蛋白质，蔬菜相对而言蛋白质含量较少，黑木耳，干香菇、干紫菜，黄瓜还有谷类中如燕麦、荞麦等等含量比较丰富。 蛋白质也有完全蛋白（也就是优质蛋白）和不完全蛋白，大豆中的蛋白是优质蛋白，所以是蛋白质的优良来源。其他蔬菜虽然含有蛋白质，但大多是不完全蛋白。因此搭配着吃，能起到蛋白质互补作用，蛋白质的消化吸收率会比较好。如大豆如果和玉米搭配着吃，效果更好。所以说酣顶丰雇莶概奉谁斧京，还是那句话，吃素只要吃得丰富，营养是不会缺乏的
四年级科学：下列食物中，含丰富维生素的是（ ）含丰富蛋白质的是（ ）A蔬菜 B水产类
- 四年级科学：下列食物中，含丰富维生素的是（ ）含丰富蛋白质的是（ ）A蔬菜 B水产类C谷类 选哪个答案
- 维生素A 蛋白质B
什么是蛋白质丰富的食物，比如什么
- 蛋白质的来源有担矗曹匪丨睹查色肠姬两大类：一是动物蛋白质，如各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉；另一类是植物蛋白质，多种豆类及其制品（尤其黄豆）。 所以没有最，都不少。
四年级科学：下列食物中，含丰富维生素的是（ ）含丰富蛋白质的是（ ）A蔬菜 B水产类
- 四年级科学：下列食物中，含丰富维生素的是（ ）含丰富蛋白质的是（ ）A蔬菜 B水产类C谷类 选哪个答案
- 维生素A 蛋白质B
