绿茶和柠檬能一起泡吗 绿茶柠檬片泡水的功效与作用
- 完全可以，理论上果酸和茶叶成分有冲突，忽略不计的影响。去油腻，补充维生素C。
富硒绿茶的功效与作用有哪些
绿茶洗脸的功效与作用 绿茶洗脸可以天天洗吗
- 1.绿茶抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量X基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是X基清除剂，能有效清除过剩X基，阻止X基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除X基。2.绿茶抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害X基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ，对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。 3.绿茶降血脂 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度花害羔轿薏计割袭公陋脂蛋白胆固醇，以及三酸甘`油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
