补铁的食物排行榜十强？
1、鸡蛋黄
其实我们都知道日常生活中有很多的食物都是含有铁的食物，但是您知道鸡蛋黄也是含有大量的铁元素吗?
每100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管人体对铁的吸收率只有3%，但是鸡蛋的原料易得，食用保存都方便，而且鸡蛋黄还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁来源的一种较好的辅助食品哦。家长朋友们可以经常给孩子做鸡蛋羹，这样有助于消化吸收。
2、动物肝脏
你知道动物的肝脏也是含有大量的铁元素的话，缺铁的人可以多吃点哦。
肝脏富含各种营养元素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝中含铁 25毫克左右，而且也比较容易被人体吸收。
请问得有缺铁性贫血吃什么好，怎么治疗和改善
- 日常生活那些食物可以补气血，养身体。
- 猪肝治疗很好的，同时也可以做排骨汤，里面放点藕段很不错的。夏季的话可以吃葡萄也补气血
缺铁性贫血吃什么会有所改善贫血呢
- 日常 能方便吃的最好。
- 鱼类，肉类，多吃水果！
缺铁性贫血吃什么最补？
- 缺铁性贫血吃什么最补？有哪些方法啊？？谢谢！
- 吃 血 旺 啊
缺铁性贫血吃什么水果
- 缺铁性贫血吃什么水果对补血有帮助？有人知道吗？
- 可以吃樱桃，大枣
我是缺铁性贫血我不知道改吃什么，能吃什么
- 就是有时候头晕
- 补铁。红枣桂圆，木耳，菠菜，猪肝，干果类。
缺铁性贫血的人吃什么药
- 缺铁性贫血的人吃什么药 ？？谢谢！
- 终也是在婆娑中牵强起舞，
缺铁性贫血吃什么药好
- 请问缺铁性贫血吃什么药好？？谢谢！
- 力蜚能，动物血不错哟
缺铁性贫血的人吃什么补血最快
- 请问缺铁性贫血的人吃什么补血最快啊？？生活中还要注意哪些啊？？谢谢！
- 红枣
