睡觉不用枕头对身体好吗？
睡觉最好是用枕头，睡觉不用枕头对身体是不太好的因为人的脊柱从表面上看是直的，其实还在着4个弯曲的地方，包括颈曲，枕头的设计可以保护颈部生理弯曲的存在。如果不用枕头本应该弯曲的颈部，就会逐渐变直，会引起一定的损伤。而且也要注意应该选择合适自己的枕头，不要太低也不要太高。
如何正确使用枕头对颈椎好？
回答如下：以下是正确使用枕头对颈椎好的方法：
1. 选择合适的枕头。不同的人需要不同高度和硬度的枕头，要选择合适的枕头才能最大限度地支撑颈部。
2. 睡觉时保持自然姿势。头和颈部应该与脊椎保持一条直线，不要过度弯曲或扭曲颈部。
3. 不要使用过多的枕头。使用过多的枕头会使颈部处于不自然的姿势，导致颈部疼痛和僵硬。
4. 定期更换枕头。枕头经过一段时间的使用后，会失去原有的支撑力，需要定期更换以保持其支撑颈部的能力。
5. 睡前做一些放松颈部的运动。例如：缓慢转动头部，向左和右倾斜头部，向前和向后倾斜头部等，这些动作可以缓解颈部的紧张和疲劳。
不用枕头睡觉好吗
- 问题补充： 有时我睡觉l老是不知不觉地把枕头一开。
- 不好。01.容易引起脑部栓塞和脑X02.容易让人张嘴睡觉，呼吸向上03.对颈椎不好，容易落枕04.第二天感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛X等症状
不用枕头睡觉有好处吗
- 考虑你的颈椎不是很好，需要医院拍片进行确诊，如果颈椎有问题建议您最好是睡硬甫礌颠啡郯独奠扫订激板床，不枕枕头，或是枕头一定要低，平时微波理疗，祝您早日康复
睡觉不用枕头好吗?
- 我是个高三的学生，晚上睡觉枕枕头白天上课非常困，不枕枕头白天上课倍加精神，这是为什么？
- 心态问题。。。。
