吃什么对眼睛好？
多吃新鲜的蔬菜水果对眼睛非常好的，尤其是含维生素a和维生素e比较丰富的食物，例如葡萄，胡萝卜，柚子，茄子等都是非常好的食物。对眼睛的保护主要是避免用眼过度，减少紫外线的摄入，多看绿色食物，多做户外运动，不要长时间的盯着手机或者是电脑看。
对眼睛好的食物都有哪些？
1. 猪肝：能够补钙、补锌、补铁，具有开窍明目、补充营养等作用，适量食用有助于保护眼睛。
2. 胡萝卜：含有转化成维生素A的胡萝卜素，预防近视眼、干眼症等，适量食用有益。
3. 鸡蛋：含有叶黄素、卵磷脂、玉米黄素等营养物质，可维护眼睛正常功能，保护视力，降低紫外线对眼睛的伤害。
吃什么对眼睛有好处
- 最好是水果
- 猪肝。。。。。。。。。
电脑一族吃叶黄素对眼睛有好处吗
- 想对眼睛好的话，多吃枸杞叶、胡萝卜、猪肝、南瓜
怎样教育孩子才能预防近视呀？吃什么对眼睛有好处？
- 坐姿要正确，眼睛不能离书本太近用眼一段时间就向远看，或者做一下眼保健操看电视的时候不能离电视太近不要用脏手去揉眼睛不要躺着看书不要在车上看书不要在光线暗的地方看书多吃动物的肝脏，多吃胡萝卜都对眼睛有好处
吃什么蔬菜对眼睛有好处
- 胡萝卜
吃什么是眼睛有好处呢
- 含有维生素A的物质都可以，富含维生素A的食物主要有动物的肝脏粻氦纲教蕺寄告犀梗篓、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A（每100克）。
吃什么对眼睛有好处？
- 含维生素A的食物。
牛眼睛吃了有什么好处
- 你是不是说牛磺酸哦？这个对眼睛是有好处的，它对视网膜中的感光细胞有促进作用。.
吃什么东西对眼睛有好处？
- 枸杞子，X泡茶。
香菇吃了对眼睛有好处吗
- 您好！可以吃的呀？这也没有什么关系的呀，可以多吃点胡萝卜、枸杞、猪肝都是对眼睛有好处的
