能帮助长高的六种食物？
长高是许多人的愿望，而饮食是影响身高的一个重要因素。以下是六种能帮助长高的食物：
1. 鱼类：富含蛋白质和维生素D，有助于骨骼发育和增强骨密度。特别是深海鱼类，例如三文鱼、沙丁鱼等，含有更多的维生素D和钙质。
2. 豆类：豆类食品如豆腐、黄豆、绿豆、红豆等富含蛋白质和钙质，对骨骼发育和身高增长有促进作用。
3. 奶制品：奶制品富含蛋白质、钙质和维生素D，有助于骨骼发育和身高增长。牛奶、酸奶、芝士等都是不错的选择。
4. 瘦肉：瘦肉富含蛋白质和氨基酸，有助于肌肉发育和身高增长。例如瘦牛肉、瘦猪肉等。
5. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含钙质、维生素C和叶酸等，有助于骨骼发育和身体健康。例如菠菜、芹菜、油菜等。
6. 水果：水果富含维生素C和抗氧化剂，有助于身体健康和免疫力。例如橙子、柠檬、草莓、葡萄等。
总之，合理的饮食结构对身体健康和身高增长都有重要作用。应该适量摄入富含蛋白质、钙质和维生素D的食物，多吃新鲜蔬菜水果，尽量避免过多的油腻食品和零食。同时，也要注意适当的运动和休息，才能更好地促进身体发育和健康成长。
骨骺线闭合了却长高了是怎么回事？
骨骺线闭合了却长高了是因为不是在同一时间出现闭合的。如果再检查骨骺线时，只针对了闭合较早位置，进行骨骺线是否闭合的检查，而其他相对比较晚闭合的位置，没有被检查到的时候，有可能就会出现局部的骨骺线闭合之后，但是身高还有所增长的现象。
帮助九个月宝宝长高食物
- 在膳食中摄取充足的蛋白质、锌、钙、笭怠蒂干郦妨垫施叮渐铁、碘等营养物质，才能保证骨骼的生长。宝宝长高不要错过七种食物，牛奶、鸡蛋、黑大豆、沙丁鱼、菠菜、橘子、胡萝卜。
大家好,请问有什么食物能帮助长高和增加记忆力?
- 多喝牛奶多睡觉,少吃零食，多运动.保你长得高高的。记忆力贼好。求采纳
吃什么食物能帮助长高？
- 哪些蔬菜，水果帮助骨骼生长？在晚上几点睡觉有利于长高？已经14岁了，还会长高吗？
- 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 【注意睡眠充足】, 人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的. 【注意营养】,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的. 【多锻炼,多运动】, 多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
