银耳莲子汤的功效？
银耳具有丰富的微量元素。比如维生素d,可以防止钙的流失。还有富含植物性胶质。银耳是菌类食物。有保健作用。
莲子可以清热去火，健脾胃。银耳莲子汤可以/‘润肺养胃，美容养颜。增强体质。一般是把银耳和莲子清洗干净，用水煎服。可以加冰糖和红枣一起食用。
一天之内吃了柠檬跟银耳莲子羹，是相克吗
- 这三个食品都不相克，放心吃。
银耳百合莲子羹怎么保存
- 放冰箱冷藏
一天可以喝2碗银耳莲子羹吗
- 可以吃，这又吃不坏的。
冰糖百合银耳莲子羹怎么做好吃，冰糖百合银
- 百合银耳莲子羹的做法1.准备好食材2.银耳泡发，莲子、百合、红枣浸泡、枸杞洗净备用3.泡发好的银耳，洗净去蒂，撕成小块。4.浸泡好的莲子，装入容器中，加入能浸泡住莲子的清水，冷水入锅蒸熟。（水开后20分钟左右）5.银耳和百合加入锅中，注入适量清水大火烧开，转中小火煮半小时。6.加入红枣、蒸熟旦怠测干爻妨诧施超渐的莲子，盖上盖子继续煮10分钟7.加入枸杞和冰糖，煮至冰糖融化8.搅拌均匀即可食用。
冰糖红枣莲子银耳羹怎么做好吃
- 1白木耳泡水约3分钟后去粗蒂 切小块备用2备好食材 这是我选用红冰糖红冰糖有淡淡的蔗香味 大型超市就可买到3筏供摧佳诋簧搓伪掸镰4000cc的水量白木耳放入冷水中煮沸后关小火煮30分钟(白木耳熬越久胶质越多)430分钟后将莲子红枣一起加入水滚后小火约煮5分钟后 加糖完成
冰糖红枣莲子银耳羹怎么做好吃，冰糖红枣莲
- 1白木耳泡水约3分钟后去粗蒂 切小块备用2备好食材 这是我选用红冰糖红冰糖有淡淡的蔗香味 大型超市就可买到34000cc的水量白木耳放入冷水中煮沸后关小火煮30分钟(白木耳熬越久胶质越多)4肌功冠嘉攉黄圭萎氦联30分钟后将莲子红枣一起加入水滚后小火约煮5分钟后 加糖完成
银耳莲子羹怎么做如何做好吃
- 你好，银耳莲子羹是一道甜品，主要制作原料有:银耳、莲子、冰糖等等。原料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。做法:1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。4、将长紶拜咳之纠瓣穴抱膜所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
莲子山药银耳羹怎么做好吃，莲子山药银耳羹
- 莲子山药银耳羹材料山药，银耳，莲子，杏仁，大枣做法1、山药去皮洗净，切段2、银耳要在常温凉水里泡一晚上，并洗净银掸氦侧教乇寄岔犀唱篓耳里面的沙粒3、大枣，杏仁，莲子洗净备用4、将以上五项食材放在一只大碗里，加适量水，水要淹没过所有的食材5、加适量冰糖，放进专用蒸锅里蒸三小时，如果蒸锅水蒸干了，要及时加水，直至蒸够三小时，银耳羹的汤汁X
红糖银耳莲子羹的做法，红糖银耳莲子羹怎么做
- 主料银耳1个 辅料红糖适量莲子适量红枣适量枸杞适量步骤红糖银耳莲子羹的做法步骤11.莲子用水泡发红糖银耳莲子羹的做法步骤22.银耳也用水泡发红糖银耳莲子羹的做法步骤33.泡发的莲子一个个去掉芯红糖银耳莲子羹的做法步骤44.银耳清洗干净，撕成小朵红糖银耳莲子羹的做法步骤55.把银耳和莲子放入高压锅，倒入适量水红糖银耳莲子羹的做法步骤66.高压锅扭至豆类档红糖银耳莲子羹的做法步骤77.时间到，解压后打开盖子红糖银耳莲子羹的做法步骤88.放入红枣和枸杞、红糖，盖上盖子焖一会即可
银耳莲子羹经常喝对女性好不好啊？？？？？？
- 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强X患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性甫礌颠啡郯独奠扫订激胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。莲子 补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，X，心悸失眠。所以，女性经常喝对身体有好处。
