学肚皮舞的基本动作？
先学习肚皮舞基本功，从易到难。例如：先学习摆胯、顶胯、角胯等。中等难度动作：西米抖胯、正反骆驼等。高难度动作：西米+骆驼、西米+水平八字胯、西米+肚皮翻滚等。 基本功学习完成就进入成品舞蹈学习。
跳肚皮舞的基本要求一、基本站姿要求膝盖非常放松，不要过分紧张。保持膝盖弯曲，上身直立，头部向前，整个站姿非常的有X。二、手的动作手尽量放松，手腕稍用力向上，然后放松。双手可以放在身体两旁做；也可以一只手向上，另一只手放在胯旁做；还可以双手在胸前同时做或交替腕花做等等。三、手臂的动作保持膝盖弹动，向上顺序提起手臂、肘关节和小臂，想像着你正夹着一个大球，然后从肩开始顺序向下，如同蛇在慢慢爬行。一只手做完，换另一只手交替着做，再加上X的外8字移动，从一边到另一边。可小幅度动作做，上肢左右摆动，下肢不动，加上头部和颈部的动作。可改变重心的高度，上下起幅做。四、肩部的动作其他部位放松，一只脚向前，摆动肩部，向前，还原，双手向两旁打开，下肢不动。上肢配合交替向前、向后做。双肩可以一边做身体一边向后仰、向前倾。向上耸，放松，双手放下。把上面的动作组合起来做。五、X的动作1、X的环绕肩部推向一侧、向后、另一侧、再向后，这实际上是做了一个上半身的X环绕动作，X保持不变。这个动作可以下蹲做，也可以结合X旋转一起做。2、X的摆动向前、收回、收腹。加快做。六、腹部的动作提膝X、向前、收腹、还原，连贯着做 有了基本动作做保证，就可以学习一些稍微复杂点的动作了站立：任何功夫或者舞蹈，要想学得好，第一步的站立姿势就该力求规范。肚皮舞的重点在于挺胸，拉伸脖子，背脊打直，X；自信的把头抬起切忌弯腰驼背。自信优雅的气质，从第一势的站立开始。
肚皮舞对身体的好处和坏处？
肚皮舞对身体的好处是：不仅可以能够起到瘦身的。同时还能够通过这样的方法来帮助身体协调性变的更好，这样能够帮助女性塑造身体的体型，还能帮助女性去锻炼X、X、X和手臂。
坏处是主要是会有剧烈的震动性，同时这时候不仅会有上下的震荡，同时这时候还有各个方向的剧烈摇晃，这时候会导致体内内脏摩擦加剧，长期下来就很容易会对内脏有损伤。
温江哪里有学跳肚皮舞?
- 我想学肚皮舞，温江哪里有，1对1的更好，谢谢。
- 这里是大崇州诶。
学跳小鸡小鸡肚皮舞分解动作
- 好幼稚
我是一个全职妈妈，22了，天天在家很无聊，想去学跳舞，是学肚皮舞还是拉丁舞好呢，时间上有晚上上课的
- 我是一个全职妈妈，22了，天天在家很无聊，想去学跳舞，是学肚皮舞还是拉丁舞好呢，时间上有晚上上课的吗，因为白天我一个人带孩子，没人看，只有晚上老公下班回来才有时间
- 肚皮舞，变苗条
金桥金杨这块哪里有好的舞蹈房可以学跳肚皮舞啊？
- 我想要好好学，因为一直觉得跳肚皮舞很美，外面很多舞蹈房不过总觉得老师换来换去学不到什么东西，所以想找一家好点的 ，老师更换率不是很高的舞蹈房
- 我有在金桥这边舞蹈房学过肚皮舞，老师教的很好很细心，不会换的，，你可以去看看，就在金桥国际对面，舞后阳光舞蹈会所，玲玲老师教的很不错的。
