花菜怎么炒才好吃的做法？
用料
花菜 1个
干辣椒?? 2个
蒜瓣 6干
猪油 适量
酱油 适量
白糖、盐、鸡精 少许
炒花菜的做法步骤
步骤 1
花菜掰小朵洗净沥干水份
步骤 2
烧开水焯一下花菜，捞出沥干水份。
步骤 3
热锅放入猪油，平时我都会熬点猪油备用，今可用上了?。（在这和大家分享个熬猪油渣的做法：肥膘切块放进锅里加适量清水烧开，加入少许盐调小火继续烧至水干加入少许油，这样令肥膘更容易出油，小火慢熬至双面稍变：色即可，这样熬的猪油不但白而且香）。
步骤 4
有猪油渣就一块倒入锅内，加入干辣椒和蒜瓣爆香。
步骤 5
倒入适量的酱油和少许白糖爆香
步骤 6
倒入焯好的花菜翻炒均匀片刻，加入少许盐和鸡精调味即可起锅食用。（时间可根据个人口味调整炒制时间长短，时间越短花菜越脆）
步骤 7
美味可口的花菜
怎么炒花菜好吃
- 1.花菜洗净，撕成小朵。香肠是自己家做的，取出两条，压力锅蒸20分钟即可。2.锅里放油烧热，投入蒜片煸一下。3.将香肠先蒸至8成熟，切片后入锅，改小火，将香肠煸至透明，稍长甫拜晃之浩瓣彤抱廓稍吐油。4.倒入花菜。5.淋入少许清水，盖上锅盖，既要让花菜熟，还要保持爽脆的口感，所以时间不要长，略焖2分钟即可。6.一勺蚝油。7.青椒切成马蹄状，倒入锅中。8.一点盐，也可不加，因为香肠和蚝油都有咸味。9.翻炒几下，就可以装盘出锅了。
花菜百叶怎么炒
- 用料 花菜 2人份 肉片 1两多 料酒 水淀粉 生抽 糖 盐 味精 白胡椒粉 花菜炒肉片的做法 花菜洗净切小朵，下水灼烫2分钟左右捞起沥干待用（如果喜欢花菜口感爽脆的，时间可缩短）1勺料酒 半勺生抽 43勺糖和水淀粉 少量盐和白胡椒粉 1勺清水 腌制肉片（这比例是1两左右的肉片）锅热油八成护笭篙蝗蕻豪戈通恭坤，下肉片煸炒至变色捞起，留底油继续煸炒花菜，加少量盐和生抽调味，途中可加少量清水焖盖半分钟使其入味，开盖倒入肉片翻炒均匀 少量味精调味装盘
酱炒花菜怎么做
- 中型菜花一个 大西红柿1个 豌豆100克 番茄沙司4汤匙（60ml） 生抽1茶匙（5ml）清水150ml 白糖12茶匙（3克）盐1茶匙（5克） 水淀粉2汤匙（30ml）做法1）将菜花去掉底部的叶子，用刀切成一口大小的朵，放入淡盐水中浸泡10分钟后，用清水冲净备用。西红柿洗净后去蒂切成大块。豌豆洗净（如用冷冻豌豆，要提前半小时从冰箱拿出，放室温解冻）。2）汤锅中倒入清水，大火煮开后，先放入菜花，用大火焯2分钟后，放入豌豆焯烫1分钟后，用笊篱将菜花和豌豆捞出沥干水分。3）炒锅中倒入油，大火加热，待油7成热时，放入西红柿，菜花和豌豆翻炒几下后，倒入番茄沙司，用铲子快速炒匀。4）倒入清水，调入生抽，加入白糖和盐，搅拌均匀后，改成中火煮约2分钟，看到每块西红柿都融化了一半时，改成大火，淋入水淀粉，沿顺时针（或逆时针）方向，画圈勾芡即可。
花菜炒鸡腿菇的做法，花菜炒鸡腿菇怎么做好吃
- 步骤花菜炒鸡腿菇的做法步骤11.花菜洗好后 把锅里放水煮开 将洗好的花菜倒入 煮沸腾后 捞起来放入碟中花菜炒鸡腿菇的做法步骤22.把沪埂高忌薨涣胳惟供隶切好的鸡腿菇放入清水里泡几分钟 捞起来时捏干水花菜炒鸡腿菇的做法步骤33.洗好红椒后 切好花菜炒鸡腿菇的做法步骤44.倒入油后 将蒜下锅炸出香味后倒红椒炒、鸡腿菇、花菜
青椒猪舌头炒花菜怎么做好吃
- 主料青椒70克熟猪舌头115克花菜125克 辅料油适花亥羔酵薏寂割檄公漏量盐适量生抽适量鸡精适量步骤青椒猪舌头炒花菜的做法步骤11.食材：青椒（已洗净）、熟猪舌头、花菜（已清洗）青椒猪舌头炒花菜的做法步骤22.将已清洗的青椒放在案板上切开，待用。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤33.将熟猪舌头放在案板上切成片，待用。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤44.烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤55.随后，加适量的清水。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤66.翻炒翻炒至断生。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤77.接着，合入切好的青椒翻炒翻炒至断生。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤88.然后，合入切好的熟猪舌头翻炒一下。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤99.最后，加适量的生抽。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤1010.加适量的盐。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤1111.加适量的鸡精。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤1212.调味炒匀，即成。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤1313.出锅装盘。
长豆角炒花菜怎么做好吃
- 食材明细长豆角5根花菜半棵木耳4朵干辣椒4个小葱2根大蒜适量生抽适量盐害户愤鞠莅角缝携俯毛适量鸡精适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度长豆角炒花菜的做法步骤长豆角炒花菜的做法步骤：1 1原料图长豆角炒花菜的做法步骤：2 2长豆角摘成段，花菜摘小朵，木耳泡发摘去根，撕小朵，干辣椒剪成圈，小葱洗净切段，大蒜剁末长豆角炒花菜的做法步骤：3 3锅内坐油，先小火把蒜末和干辣椒炒香长豆角炒花菜的做法步骤：4 4放入长豆角和花菜翻炒三到四分钟（因火候和所用炊具的不同，时间由各家自行掌握）长豆角炒花菜的做法步骤：5 5长豆角和花菜炒至8分熟时，放入木耳继续翻炒至熟长豆角炒花菜的做法步骤：6 6调入生抽、盐和鸡精，最后放入葱段再炒至小葱断生即可出锅
做法，素炒莲花菜怎么做好吃，素炒莲花菜的家常做法
- 主料莲花菜 午餐肉 葱、蒜 生抽 鸡精 清炒莲花菜的做法步骤1. 莲花菜洗净切丝，午餐肉切条备用。2. 锅中放植物油，油热放入莲花菜翻筏工摧继诋荒搓维掸哩炒片刻，放入葱蒜，继续翻吵，加入生抽，莲花菜快熟时，放入午餐肉，加盐、鸡精，再吵一会儿，即可出锅。
瑶柱炒花菜怎么做好吃
- 主料菜花1个 辅料油适量盐适量瑶柱20克 步骤瑶柱菜花的做法步骤11.菜花、蒜蓉、瑶柱、莲藕（莲藕是剩下不知道做什么干脆也一起煮）瑶柱菜花的做法步骤22.水烧开后加入菜花和莲藕，加盐、油焯熟捞起备用瑶柱菜花的做法步骤33.泡好的瑶柱撕成丝瑶柱菜花的做法步骤44.下蒜蓉炒瑶柱，加点鸡粉、糖、少许盐炒均匀瑶柱菜花笭禒蒂溉郦防垫狮叮饯的做法步骤55.炒好的瑶柱加入泡过瑶柱的水煮，用生粉和蚝油勾芡瑶柱菜花的做法步骤66.加入芡汁煮滚瑶柱菜花的做法步骤77.把煮好的瑶柱淋在菜花上瑶柱菜花的做法步骤88.加上红椒丝围边即可
花菜除了炒还能怎么吃
- 【木耳樱桃萝卜拌花菜】 原料： 有机花菜 150克 樱桃萝卜 5颗 黑木耳 1小把 蒜 3瓣 白醋 1勺 糖 1.5勺 油盐 适量 制作：1.准备好原材料；2.烧锅开水， 加入适量的盐， 放入有机花菜进去焯， 焯好后盛出备用；3. 再将黑木耳进去焯煮好后备用；4. 将焯好的有机花菜和黑木耳放入碗中， 再加入樱桃萝卜片；5. 放入蒜末， 加入适量的盐；6. 再放入白醋、糖和芝麻香油等调味料进去，拌均匀后盛入盘中。
酸菜鸡蛋炒花菜的做法，酸菜鸡蛋炒花菜怎么做
- 主料花菜150g酸菜115g鸡蛋2个辅料油适量盐适量料酒适量鸡精适量步骤1.食材：花菜（已清洗）、酸菜（已切碎）、鸡蛋（已打入碗中）2.在鸡蛋中加适量的料酒。3.打成蛋液。4.烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5.随后，利用炒鸡蛋的油下入花菜翻炒一下。6.接着，加适量的清水。7.翻炒翻炒至迹处管肺攮镀归僧害吉熟。8.然后，合入切好的酸菜翻炒翻炒。9.再合入炒好的鸡蛋翻炒一下。10.最后，加适量的盐。11.加适量的鸡精。12.调味炒匀，即成。13.出锅装盘。
