黑加仑葡萄干
黑加仑葡萄干含有丰富的营养价值，除了直接食用外，还可以和面包搭配在一起，制作黑加仑葡萄干面包，其做法如下：
准备：面粉、鸡蛋、黑加仑葡萄干、食盐、白糖、植物油
1、和面，将面粉揉成面团，并充分发酵2个小时。
2、把黑加仑葡萄干放入碗中加水泡开。
3、把发酵好的面团搓成长条。
4、把面一条压一条的排好，在上面放上黑加仑，并刷上一层蛋液。
5、将烤箱温度调成160度，烤20分钟。
黑加仑葡萄干补肾吗
有一定的补肾效果。
黑加仑入肾经，还含有丰富的维生素C，镁，钾，钙，磷，花青素，酚类物质、杨梅醇、酚酸、儿茶素以及黑加仑多糖等营养成分，食用可滋补肾脏，补血补气、保护肝脏、增强免疫力、美容养颜等。
黑加仑葡萄干的功效与作用
黑加仑葡萄干有着很好的益气补血的功效，对于气血不足所导致的心慌气短、失眠多梦、心烦意乱、阴虚所导致的上火引起的口腔溃疡、眼睛红肿、视物模糊，如果适当的吃一些黑加仑葡萄干，通过其益气补血的作用而发挥出缓解上述症状的功效。
黑加仑葡萄干还能够很好的强壮筋骨，尤其是对于肾精虚弱所导致的腰膝X、腰腿疼，适当的吃一些黑加仑葡萄干都能够很好的滋补肾精，达到强壮筋骨的功效。因为黑加仑葡萄干当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，因此对于一些血糖增高的糖尿病患者禁忌食用过多，否则会引起血糖增高，而不利于病情的控制。
