煎蛋饼热量？
一个鸡蛋饼的热量大概是225千卡左右，因为制作鸡蛋饼的时候往往需要鸡蛋、米面和油脂，比如用一个鸡蛋50g，大概能够提供90千卡的热量，用的米面大概是半两，25g，一般能够提供90千卡的热量。为了让鸡蛋饼更香，口感更好，往往会加入适当的烹调油，如果用5g烹调油，能够提供大约45千卡的热量。
因此一个鸡蛋饼由50g鸡蛋提供90千卡的热量，加上25g米面提供90千卡的热量，再加上5g油脂提供45千卡的热量，总共加起来一个鸡蛋饼的热量大约是225千卡。
减肥期间早餐能吃煎鸡蛋吗？可以吃几个？
减肥期间早餐不能吃煎鸡蛋，可把煎鸡蛋改变为煮鸡蛋或蒸鸡蛋，因为煎鸡蛋油分含量过多不利于减肥人X。早餐可以有点小菜，哪怕自己动手凉拌一个菜也就几分钟的时间，也就是说我们需要吃点蔬菜以便我们身体里的维生素不会缺乏大便可以通畅。
一个手抓饼里面一个鸡蛋一根烤肠一块肉排 的热量是多少 还有一份X冷面 这俩的热量是多少要运动多长
- 一个手抓饼里面一个鸡蛋一根烤肠一块肉排 的热量是多少 还有一份X冷面 这俩的热量是多少要运动多长虎埂港忌蕃涣歌惟攻隶时间呢 减肥期间 但是能不能一个星期放松一次 星期六早上吃呢 会不会影响减肥呢 每个星期六早上吃这一次行不
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的无油鸡蛋煎饼，无油蔬菜煎饼热量高吗
- 1.将芹菜洗干净切碎放入搅拌机里打碎。 2.红萝卜也一样切丝后入入搅拌机里打碎。 3.然后倒入和面粉的器皿里搅拌均匀。 4.掺入适量面辅郸滇肝鄄菲殿十东姜粉以及少许盐。 5.注入清水调和成不稠不稀的面糊备用。 6.烧热锅倒入适量面糊，摊开中大火煎。 7.煎好一面翻转再煎另一面即可。
早上一张煎饼俩鸡蛋的，中午拉面馆的红烧牛肉面，晚上加鸡蛋的炒饼。大概多少热量？求高手计算
- RT
- 手计算1 分钟前 提问者悬赏：10分 | crow0000 | 分类：美容塑身 | 浏览3次 关于 拉面馆 的问题RT
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- 1.将芹菜洗干净切碎放入搅拌机里打碎。 2.红萝卜也一样切丝后入入搅拌机里打碎。 3.然后倒入和面粉的器皿里搅拌均匀。 4.掺入适量面辅郸滇肝鄄菲殿十东姜粉以及少许盐。 5.注入清水调和成不稠不稀的面糊备用。 6.烧热锅倒入适量面糊，摊开中大火煎。 7.煎好一面翻转再煎另一面即可。
